Dor de ouvidos no avião: dicas úteis para a prevenir

Deglutição e manobra de Valsalva

Mascar chiclete ou chupar doce durante fases de mudança de pressão estimula a deglutição frequente, que abre a trompa de Eustáquio e equaliza o ouvido médio. Quando isso não é suficiente, a manobra de Valsalva - fechar nariz e boca e exalar suavemente - reequilibra a pressão de forma mais direta; execute com delicadeza, nunca com força excessiva.

Protetores de ouvido com regulador de pressão

Os protetores de ouvido com filtro projetados para voos, como os da linha EarPlanes, contêm um regulador de cerâmica que desacelera gradualmente a mudança de pressão percebida pelo tímpano, ao contrário dos protetores normais que apenas isolam o ruído; alguns modelos também reduzem o ruído da cabine em aproximadamente 20 decibéis.

Resfriados, congestão e crianças

Aqueles que voam com resfriado ou congestão devem usar um spray descongestionante cerca de trinta minutos antes da decolagem, porque essas condições aumentam significativamente o risco de dor intensa e, em casos graves, de barotrauma. Crianças pequenas, que não conseguem engolir por comando, se beneficiam de uma mamadeira, chupeta ou gole de água oferecido durante as fases de subida e descida.

Aplica-se a ambas as fases do voo: degluta ativamente não apenas na decolagem, mas também durante toda a descida, quando o desconforto reaparece com a mesma frequência.